Поиск

 
Главная Статьи о полезном питании Медицинские статьи О некоторых особенностях воды для жизни человека.
О некоторых особенностях воды для жизни человека.

voda 

   Человек на 80 % в среднем состоит из воды. Это медицинский факт. Т.е. уже это состояние  человеческого организма говорит о том, что должно быть какое-то "правильное" содержание воды соответствующее здоровому внешнему и внутреннему состоянию человека. И как правило отёки и излишний вес связываются именно с избытком жидкости в организме, предлагаются различные методики как вывести воду из организма для похудения. Но парадокс заключается в том, что для уменьшения отёков и веса нужно пить больше воды. Отказаться от привычных напитков в пользу простой питьевой воды.

Вода прекрасный источник кислорода, который необходим для активной работы мозга. Установлено, что потребление 1.5-2.0 литра воды увеличивают скорость работы мозга на треть. Через месяц такого режима потребления воды резко улучшается ваш внешний вид, кожа становится упругой, уходят морщины, замедляется процесс её старения. Улучшается работа печени и почек, которые очищают кровь от токсинов и продуктов жизнедеятельности из крови. Усиливается иммунитет, уравновешивается кислотность. Огромное значение правильного употребления воды имеет для работы сердечной мышцы. Употребление 200 граммов воды за 1 час перед сном снижает риск инфаркта. Вода снижает густоту крови и снижает давление. Регулярное употребление чистой питьевой воды влияет на состояние хрящевой ткани суставов. Риск травмы уменьшается. Регулярный приём одного-двух стаканов воды перед приёмом пищи резко снижает аппетит. Ежедневное потребление воды улучшает метаболизм, усиливает его интенсивность. Приём 200 граммов воды натощак ускоряют обмен веществ на 25 %.  И наконец-пить чистую воду легко, полезно и выгодно. Надо приучить себя к этому замечательному,вкусному напитку под названием "вода питьевая",чтобы всегда чувствовать себя молодым.

 

 

 


 

Калькулятор веса

Ваш вес:
Ваш рост:

Мы ВКонтакте

Мы в Google+