Поиск

 
Главная Статьи о полезном питании Полезные свойства базилика
Полезные свойства базилика

Полезные свойства базиликаПолезные свойства базилика

В мире  культивируется более чем 150 разновидностей базилика, он широко известен благодаря своему характерному вкусу, аромату, эфирному маслу и полезным свойствам. Самый используемый вид - Ocimum Basilicum сладкий базилик, очень популярный в кухонных рецептах.
Очень странно, что эта трава не используется шире в альтернативной медицине, так как он содержит очень интересные свойства.

  Выращивание базилика

Базилик растет в летний сезон - растение, которое хорошо растет, где есть солнце и теплый климат а следовательно  очень чувствителен к холоду. Для выращивания семена базилика высеиваются прямо в удобренную землю. Чтобы поддерживать полезную грядку в порядке, следует растение удобрять и регулярно отрезать верхнюю часть цветов, чтобы не допустить прекращения роста. Необходимо срезать листья базилика в течение всего сезона.

Чем полезен базилик?

Полезные свойства базилика использовались издавна, для лечения многих болезней. Среди его применения можно упомянуть:

    Базилик обладает успокаивающими свойствами пищеварительной системы, и часто его использование помогает решать проблемы газообразования, спазмов желудка, тошноты и рвоты.
    Седативные свойства базилика тоже давно известны, он служит для лечения раздражительности, депрессии, тревожности и бессонницы, усталости.
    Компресс из базилика помогает при укусах насекомых снимая боль и зуд.
    Базилик обладает антибактериальными свойства, которые могут помочь бороться с угрями, очищая кожу от бактерий, вызывающих акне.
    Базилик полезен для психического состояния организма, помогая преодолевать стрессы ежедневное напряжение и возможные состояния депрессии.
    Базилик помогает улучшать иммунную систему благодаря своим свойствам, которые улучшают производство антител.
    Базилик обладает свойствами, которые помогают удалять кишечных паразитов

Базилик как антидепрессант

Свежие листья настоянные на оливковом масле или масле из косточек винограда, используются как лекарство от депрессии. Аромат базилика обладает седативными свойствами, которые помогают успокаивать чувства тревожности, обычно присоединяющиеся к депрессии.

Кроме того  базилик используется для снятия напряжения и стресса на работе, которые могут вызвать депрессию. Рекомендуется массаж с маслом эссенции базилика.

Свойства базилика и иммунная система

Базилик содержит большое количество фитонутриентов и флавоноидов, антиоксидантов обладающих противовоспалительными свойствами. Это растение рекомендуется для улучшения иммунной системы людей, которые страдают проблемами сердца, диабетом, артритом, астмой и других заболеваний, при которых иммунная система играет важную роль.

Базилик также - адаптоген, обладающий свойством, которые позволяют организму приспосабливаться к различным факторам, которые вызывают стресс и наносят вред механизмам, использующим иммунную систему, для борьбы с вирусами и бактериями.

Рецепт базилика от укусов насекомых

Компресс базилика используется, и очень эффективно чтобы облегчать укусы насекомых. Чтобы сделать компресс необходимо следующее.

Растереть или смолоть горсть свежего базилика до тех пор, пока они не станут мягкими. В этом состоянии проявляются все полезные свойства базилика.
Растёртые листья положить прямо на ранку от укола или укуса. Оставить компресс на 15 - 20 минут.
Повторять до облегчения воспаления и зуда.
Еще более эффективный лечебный эффект компресса достигается если смешать равное количество листьев  базилика и банана.

Рецепт из базилика от головных болей и стресса

Чай из базилика используется для лечения головных болей и стрессов ввиду его успокаивающих свойств, для этой цели можно использовать свежие или сушеные листья растения.

Шаги - следующие:

Для этого рецепта необходимы в равных частях листья базилика и мелиссы, и четверть части ромашки или цветков лаванды.

    Смешать все травы и хорошо их перемешать.
    Чтобы приготовить чашку чая используют 1 ложечку смеси, если трава сушеная, или 2 ложечки, базилик свежий.
    Залить смесь кипящей водой  и оставить чай настояться, до появления аромата и проявления свойства в течение 10 - 15 минут, затем процедить его. Пить чай теплым.
    
Также можно сделать песто (соус, приправа) смешивая базилик с оливковым маслом, чесноком, кориандром, грецкими орехами и сыром пармезан, песто превосходно сочетается с печеньем, в пасте, супах и еще многих блюдах.


 

Калькулятор веса

Ваш вес:
Ваш рост:

Мы ВКонтакте

Мы в Google+