Поиск

 
Винная диета

Винная диета

Винная диета

У тех, кто никогда не слышал о винной диете, единственное упоминании об этом, может вызвать вызвать глубокое удивление. И все же что в этом удивительного. Во-первых, все вокруг не перестают повторять, что алкоголь вреден для здоровья, а тут внезапно его предлагают в качестве диеты. Во-вторых, как можно похудеть с вином, если большинство алкогольных напитков содержит большое количество калорий? Действительно, до сих пор, студенты шутят: "Нет денег на хлеб? Покупай водку ".

И все же, если вы посмотрите, определенный смысл в соблюдении винной диеты все же есть. Но узнать, как такого рода схема - полезная для здоровья, снижение веса работает? попытайтесь рассмотреть это со всех точек зрения.

Стоит начать с факта, что энергетическая ценность красного вина, которое рекомендуются в винной низкокалоийной диете, не столь уж большая. Помимо непосредственно красного вина, винная диета включает в себя только яблоки. Согласно другой схеме в винную диету включают помидоры, огурцы, сыр и яйца. В любом случае, эти продукты не отличаются слишком высоким содержанием калорий. Наряду с этим, в частности, метаболизм красного вина таков, что калории очень быстро сжигаются в организме. Кроме того, давно доказано, что главная опасность в этом смысле, не алкоголь, а аппетит, который он стимулирует. Опять же, вино, в меньшей степени усиливает выделение Винная диетажелудочного сока, вызывая повышенный аппетит. Если к этому добавить изменение отношения к алкоголю вообще и красному вину в частности, слагается вполне благоприятное мнение о винной диете. Действительно, некоторые доктора даже официально рекомендуют суточное потребление водки (но в очень ограниченных количествах: доза должна быть не больше, чем полвеса, выраженная в граммах, то есть, человек весом 70 килограммов не больше чем 35 граммов в день!).

Польза или вред винной диеты?

О пользе красного вина для сердечно-сосудистой системы давно говорят и пишут в прессе. Теперь, если проанализировать все эти факты, они, конечно, говорят в пользу винной диеты. Но есть вторая сторона медали. Согласно большинству экспертов, вино имеет диетический эффект для похудения, но это происходит не из-за его прямого влияния на вес тела, а как подавление условных и безусловных рефлексов, которое появляются в результате употребления алкоголя и помогает справиться с импульсами, поступающими из центра голода в мозге. И согласно другой версии, чтобы соблюдать ежедневную винную диету, необходимо изрядное количество алкоголя: не менее бутылки красного вина в день. И независимо от того как это будет сделано: "в один присест", или постепенно в течение дня. Вы можете перекусить одними яблоками. На фоне такого серьезного ограничения в пище, результатом употребления целой бутылки будет действительно опьянение, которое поможет преодолеть чувство голода, особенно если, очень быстро выпить довольно большую дозу.

Я Маша Кармальская. Добро пожаловать в мой кулинарный блог! Также Вы найдёте здесь вкусные рецепты, последние новости и развлечения сети.


 

Калькулятор веса

Ваш вес:
Ваш рост:

Мы ВКонтакте

Мы в Google+