Поиск

 
Главная Диета очень строгая
Диета очень строгая

Диета очень строгая Диета очень строгая, ещё её называют несгибаемая диета, или чрезвычайная. Эта диета очень строгая и непреклонная. По сути речь идёт об альтернативной форме питания на один день,чтобы похудеть за эти 24 часа.

Очень строгая диета подходит людям, которые оказались в ситуации когда вдруг поняли что платье или костюм который они собирались одеть, послезавтра, им безнадёжно малы.  Что можно предпринять в этом случае? Вот в таких случаях и приходит на помощь очень строгая диета. Так как с этой диетой, ты можешь терять до одного килограмма за день. Но следует помнить, что это также зависит от обмена веществ каждого человека. Примечание: очень строгая диета не должна применяться диабетиками.

Завтрак:
- 1 или 2 чашки легкого чая или настоя, добавь кружок лимона и небольшое количества сахара или жидкого меда.
- 1 натуральный фруктовый сок: апельсин, грейпфрут, мандарин, яблоко, груша.

Второй завтрак:
- 1 натуральный обезжиренный йогурт.

Обед:
- 1 бульон овощной или коктейль фруктовый или томатный сок.
- 1 зеленый салат, приправленный йогуртом и лимоном.
- 1 йогурт нежирный.
- Светлый чай с лимоном и очень небольшим количеством сахара.

Полдник:
- 1 натуральный, холодный или теплый  овощной сок.

Ужин:
- 1 чашка бульона.
- 1 овощи на пару или отваренные.
- 1 зеленый салат.
- 1 настой травяной.

Второй ужин:
- 1 фрукт или 1 натуральный обезжиренный йогурт, если у тебя есть аппетит.

  Мы советуем тебе ознакомиться и с другими диетами, которые мы предоставляем здесь твоему вниманию, они помогут тебе добиться цели. 


 

Калькулятор веса

Ваш вес:
Ваш рост:

Мы ВКонтакте

Мы в Google+