Диета 5 плавленных сырков |
Диета 5 плавленных сырковДиета для тех кто мало ест. Дневной рацион такой диеты достаточен необходимыми веществами, но из-за малых объемов пищи, чувство сытости наступает не сразу. Первые дни Вас будет одолевать желание перекусить, в этом случае поможет стакан выпитой воды. Диета 5 плавленных сырков требует силы воли, но по прошествии пятидневного курса теряется до 3 кг, что идеально подходит для похудения к определенной дате, или для профилактического похудения. На пять дней диеты понадобится:
Меню:
Важно, чтобы в диете не менялось количество продуктов в течение дня, а интервалы между приемами пищи составляли 2 часа. Диету 5 плавленных сырков нельзя соблюдать более чем 5 дней. Ещё раз её повторить можно не раньше 1,5-2 месяца спустя. Белое сухое вино – хорошее диуретическое средство, хорошо выводит лишнюю жидкость из организма. Однако стоит учесть, что пить вино натощак может спровоцировать повышение кислотности желудочного сока и обострить гастрит или язву. Кроме того вино вполне может усилить аппетит и привести к несоблюдению диеты. И наконец совет, обязательно проконсультируйтесь у врача перед началом диеты 5 плавленных сырков.
|